Czym jest zapalenie więzadła rzepki? Więzadło rzepki to mocna struktura łącząca rzepkę z kością piszczelową, będąca przedłużeniem ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Po obu jego stronach przebiegają troczki rzepki. Niestety, pod wpływem intensywnej aktywności fizycznej oraz dużych obciążeń, może dochodzić do mikrourazów tej okolicy, prowadzących do stanu zapalnego zwanego potocznie „kolanem skoczka”. Dlaczego dochodzi do zapalenia […]

Co znajdziesz w artykule? Czym jest zapalenie ścięgna Achillesa? Zapalenie ścięgna Achillesa, inaczej piętowego, to częsta dolegliwość zarówno u osób aktywnych fizycznie, jak i u tych, które nagle postanowiły rozpocząć treningi. Zdarza się, że osoby prowadzące głównie siedzący tryb życia, bez wcześniejszego przygotowania czy rozgrzewki, zaczynają biegać intensywnie lub pokonywać duże dystanse. Choć aktywność jest […]

Co znajdziesz w artykule? Czym jest zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego i dlaczego powstaje? Jeśli Twoi pacjenci skarżą się na ból po wewnętrznej stronie kostki, który nasila się przy zginaniu podeszwowym lub ruchach inwersji i ewersji stopy, może to wskazywać właśnie na zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego. Niejednokrotnie ból promieniuje wzdłuż stopy, a przy dłuższym […]

Ból zlokalizowany w okolicy kostki przyśrodkowej, który nasila się podczas ruchów takich jak zginanie podeszwowe, odwracanie lub nawracanie stopy, często promieniuje na całą jej długość. Może mu towarzyszyć płaskostopie oraz dyskomfort pojawiający się przy obciążeniu kończyny. Wszystkie te symptomy mogą świadczyć o zapaleniu ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego. Ten mięsień zaczyna się na tylnej powierzchni kości […]

Zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego przedniego to częsta przypadłość osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza biegaczy, turystów górskich czy osób pracujących w pozycji stojącej przez wiele godzin. Dlaczego dochodzi do zapalenia? Mięsień piszczelowy przedni odpowiada za zgięcie grzbietowe stopy i jej odwracanie. Bierze też udział w stabilizacji łuku podłużnego stopy. Jego nadmierne przeciążenie prowadzi do mikrourazów i stanu […]

Co znajdziesz w artykule? Zapalenie rozcięgna podeszwowego to dość częsta dolegliwość, z którą spotykają się zarówno fizjoterapeuci, jak i ortopedzi. Wynika ono z nadmiernych obciążeń nakładanych na nasze stopy każdego dnia. Wystarczy długotrwałe stanie, szybki marsz, bieganie lub trening na twardym podłożu, aby pojawił się ból i dyskomfort w okolicy pięty. Dlaczego dochodzi do zapalenia […]

Kolano skoczka (łac. Jumper’s Knee) to entezopatia więzadła rzepki, polegająca na przeciążeniowym uszkodzeniu jego przyczepu do dolnego bieguna rzepki. Dotyczy najczęściej osób aktywnych fizycznie – szczególnie sportowców dyscyplin skocznościowych, takich jak siatkówka, koszykówka czy lekkoatletyka. Objawy charakterystyczne Czynniki ryzyka Rola fizjoterapii Skuteczna terapia entezopatii więzadła rzepki wymaga kompleksowego podejścia, obejmującego diagnostykę funkcjonalną i indywidualnie dobrany […]