Szkolenia
Sklep
Konto
Koszyk 0

Koszyk jest pusty.

30 marca, 2025 Piotr Szałański Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego – etiologia i terapia

Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego – etiologia i terapia

Co znajdziesz w artykule?

  • Etiologia pierwotnej choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego
  • Diagnostyka i typowe objawy
  • Metody postępowania terapeutycznego
  • Praktyczne wskazówki dla pacjentów

Etiologia

Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego rozwija się na skutek stopniowego zużycia chrząstki stawowej, które prowadzi do jej uszkodzenia oraz zmian w kości. Choć dokładne przyczyny nie są do końca znane, choroba jest często związana z wiekiem oraz długotrwałym obciążaniem stawu.

Do czynników ryzyka należą m.in.:

  • wiek powyżej 40 lat,
  • płeć żeńska (związana z wahaniami hormonalnymi),
  • nadwaga i otyłość,
  • obciążająca praca fizyczna i powtarzalne ruchy,
  • palenie tytoniu.

Diagnostyka i objawy

Pacjenci najczęściej odczuwają ból w okolicy pachwiny, pośladka lub biodra, który może promieniować do uda i kolana. Typowe są też problemy z poruszaniem się, sztywność stawu, trudności z wykonywaniem codziennych czynności, np. zakładaniem skarpetek.

W badaniach obrazowych (RTG, rezonans magnetyczny) widoczne są zmiany degeneracyjne chrząstki i kości, charakterystyczne dla choroby zwyrodnieniowej.


Postępowanie terapeutyczne

Leczenie na wczesnym etapie choroby opiera się przede wszystkim na:

  • redukcji masy ciała,
  • regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości pacjenta,
  • ćwiczeniach poprawiających zakres ruchomości i wzmacniających mięśnie biodra,
  • stosowaniu odpowiednich technik fizjoterapeutycznych i ergonomicznym trybie życia.

W bardziej zaawansowanych stadiach konieczna może być operacja endoprotezoplastyki stawu biodrowego, po której wskazana jest kompleksowa rehabilitacja.


Praktyczne porady dla pacjentów

  • Dbaj o prawidłową wagę ciała – nadmierne kilogramy znacznie obciążają stawy biodrowe.
  • Regularnie spaceruj lub wykonuj inne niskonakładowe ćwiczenia, które utrzymują ruchomość stawu.
  • Unikaj długotrwałego stania i przeciążania bioder.
  • Zwracaj uwagę na ergonomię podczas pracy i codziennych czynności.
  • Nie pal tytoniu, aby wspierać naturalne procesy regeneracji.

Produkty wspierające terapię dostępne w naszym sklepie

Aby pomóc pacjentom w codziennym radzeniu sobie z dolegliwościami związanymi z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego, w naszym sklepie oferujemy szeroki wybór produktów wspierających rehabilitację i komfort:

  • Ortezy i stabilizatory biodra – pomagają odciążyć staw i poprawić jego stabilność.
  • Akcesoria do ćwiczeń rehabilitacyjnych – piłki, taśmy i wałki do bezpiecznej pracy nad siłą i elastycznością.
  • Produkty do masażu i rozluźniania mięśni – rollery oraz piłki do samodzielnej terapii w domu.
  • Naturalne preparaty wspomagające regenerację tkanek – suplementy i maści oparte na składnikach korzystnych dla stawów.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą i wyboru produktów dopasowanych do indywidualnych potrzeb – dzięki nim terapia stanie się skuteczniejsza, a codzienne funkcjonowanie bardziej komfortowe.

Piotr Szałański
Piotr Szałański
Fizjoterapeuta, Certyfikowany Zaawansowany Terapeuta Integracji Strukturalnej, dr n. med. i n. o zdr. z wieloletnim doświadczeniem klinicznym. Specjalizuje się w pracy z układem mięśniowo-powięziowym. Prowadzi szkolenia z zakresu Masażu Tkanek Głębokich oraz nowoczesnych metod terapii manualnej. W swojej pracy łączy precyzję anatomiczną z indywidualnym podejściem do pacjenta. Ceni relację z pacjentem i skuteczność w działaniu. Autor treści opartych na praktyce gabinetowej i aktualnej wiedzy naukowej.
Zespół górnego otworu klatki piersiowej – kompleksowy przewodnik
23.07.2025 Piotr Szałański Bóle i zespoły przeciążeniowe

Zespół górnego otworu klatki piersiowej – kompleksowy przewodnik

Czym jest zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS)? Przyczyny zespołu TOS Zespół ten może mieć podłoże zarówno wrodzone, jak i nabyte. Do przyczyn wrodzonych należą m.in.: Natomiast do nabytych przyczyn zaliczamy: Zespół TOS częściej występuje u...

Czytaj więcej
Zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego (L-S) – kompleksowy przewodnik
20.07.2025 Łukasz Czubaszewski Bóle i zespoły przeciążeniowe

Zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego (L-S) – kompleksowy przewodnik

Co znajdziesz w tym artykule? Zespół bólowy kręgosłupa L-S – co warto wiedzieć? Zespół bólowy odcinka lędźwiowo-krzyżowego to jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka coraz większą liczbę osób, także tych...

Czytaj więcej
Uszkodzenie łąkotek — kompleksowy przewodnik
18.07.2025 Piotr Szałański Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Uszkodzenie łąkotek — kompleksowy przewodnik

Co znajdziesz w artykule? Jako doświadczeni fizjoterapeuci, osteopaci i specjaliści od integracji strukturalnej, z wieloletnią praktyką w pracy z urazami stawu kolanowego, wiemy, jak istotne jest prawidłowe podejście do uszkodzeń...

Czytaj więcej
Zespół Bolesnego Barku Pływaka – Przyczyny, Diagnostyka i Rehabilitacja
17.07.2025 Piotr Szałański Bóle i zespoły przeciążeniowe

Zespół Bolesnego Barku Pływaka – Przyczyny, Diagnostyka i Rehabilitacja

Co to jest Zespół Bolesnego Barku Pływaka? Zespół Bolesnego Barku Pływaka, często nazywany „barkiem pływaka”, to schorzenie typowe dla osób intensywnie uprawiających pływanie — zarówno zawodowców, jak i amatorów. Objawia...

Czytaj więcej
Uszkodzenia kompleksu torebkowo-więzadłowego – co warto wiedzieć?
16.07.2025 Piotr Szałański Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Uszkodzenia kompleksu torebkowo-więzadłowego – co warto wiedzieć?

Uszkodzenia kompleksu torebkowo-więzadłowego od strony przyśrodkowej Staw skokowo-goleniowy łączy bloczek kości skokowej z widełkami kości podudzia, które tworzy kość piszczelowa i strzałkowa. Dzięki niemu możliwe są ruchy zgięcia podeszwowego oraz...

Czytaj więcej
Uszkodzenie chrząstki stawowej – przyczyny, objawy, leczenie
15.07.2025 Łukasz Czubaszewski Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Uszkodzenie chrząstki stawowej – przyczyny, objawy, leczenie

Co znajdziesz w artykule? ✅ Przyczyny uszkodzeń chrząstki stawowej✅ Objawy uszkodzenia chrząstki✅ Diagnostyka i leczenie✅ Porady dla Twoich pacjentów✅ Jakie produkty mogą wspomóc leczenie i profilaktykę Uszkodzenie chrząstki stawowej –...

Czytaj więcej
Uszkodzenie ACL – przyczyny, leczenie i wsparcie w terapii
14.07.2025 Łukasz Czubaszewski Niestabilności stawowe i urazy

Uszkodzenie ACL – przyczyny, leczenie i wsparcie w terapii

Co znajdziesz w tym artykule? Jako fizjoterapeuci, osteopaci i terapeuci manualni z wieloletnim doświadczeniem, bardzo często spotykamy się w gabinetach z urazami więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Poniższy artykuł to tylko...

Czytaj więcej
Zerwanie więzadła rzepki – przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja
14.07.2025 Piotr Szałański Niestabilności stawowe i urazy

Zerwanie więzadła rzepki – przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja

Zerwanie więzadła rzepki – co to jest? Więzadło rzepki, będące przedłużeniem ścięgna mięśnia czworogłowego uda, odgrywa kluczową rolę w stabilizacji i prostowaniu stawu kolanowego. Jego zerwanie, choć rzadkie, prowadzi do...

Czytaj więcej
Tendinopatia – przyczyny, terapia i wsparcie w procesie leczenia
13.07.2025 Łukasz Czubaszewski Patologie ścięgien i więzadeł

Tendinopatia – przyczyny, terapia i wsparcie w procesie leczenia

Co znajdziesz w artykule? Jako fizjoterapeuci, osteopaci oraz terapeuci manualni z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, niemal codziennie mamy styczność z tendinopatią. Ten artykuł to jedynie fragment naszej wiedzy – pełną diagnostykę,...

Czytaj więcej
Syndrom smagnięcia biczem – co warto wiedzieć?
11.07.2025 Łukasz Czubaszewski Bóle i zespoły przeciążeniowe

Syndrom smagnięcia biczem – co warto wiedzieć?

O czym przeczytasz poniżej? ✅ Czym jest syndrom smagnięcia biczem i jakie daje objawy✅ Jak wygląda diagnostyka i leczenie tego urazu✅ Czy Masaż Tkanek Głębokich może pomóc?✅ Praktyczne porady dla...

Czytaj więcej
Zapalenie więzadła rzepki – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia
10.07.2025 Łukasz Czubaszewski Patologie ścięgien i więzadeł

Zapalenie więzadła rzepki – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Czym jest zapalenie więzadła rzepki? Więzadło rzepki to mocna struktura łącząca rzepkę z kością piszczelową, będąca przedłużeniem ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Po obu jego stronach przebiegają troczki rzepki. Niestety, pod...

Czytaj więcej
Zapalenie ścięgna Achillesa (piętowego) – przyczyny, objawy i leczenie
07.07.2025 Piotr Szałański Patologie ścięgien i więzadeł

Zapalenie ścięgna Achillesa (piętowego) – przyczyny, objawy i leczenie

Co znajdziesz w artykule? Czym jest zapalenie ścięgna Achillesa? Zapalenie ścięgna Achillesa, inaczej piętowego, to częsta dolegliwość zarówno u osób aktywnych fizycznie, jak i u tych, które nagle postanowiły rozpocząć...

Czytaj więcej