Szkolenia
Sklep
Konto
Koszyk 0

Koszyk jest pusty.

15 lipca, 2025 Łukasz Czubaszewski Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Uszkodzenie chrząstki stawowej – przyczyny, objawy, leczenie

Uszkodzenie chrząstki stawowej – przyczyny, objawy, leczenie

Co znajdziesz w artykule?

✅ Przyczyny uszkodzeń chrząstki stawowej
✅ Objawy uszkodzenia chrząstki
✅ Diagnostyka i leczenie
✅ Porady dla Twoich pacjentów
✅ Jakie produkty mogą wspomóc leczenie i profilaktykę


Uszkodzenie chrząstki stawowej – przyczyny

Każda powierzchnia stawowa w organizmie jest pokryta chrząstką, która najczęściej ma charakter szklisty, a w niektórych stawach, takich jak mostkowo-obojczykowy, włóknisty. Niestety, chrząstka nie posiada własnych naczyń krwionośnych ani unerwienia, co bardzo ogranicza jej zdolność do regeneracji. Dlatego jej uszkodzenia często prowadzą do zmian zwyrodnieniowych.

W miejscu urazu może tworzyć się tak zwany regenerat chrzęstny – struktura przypominająca chrząstkę szklistą, lecz w praktyce zwykle powstaje chrząstka włóknista, mniej odporna na obciążenia i ponowne urazy.

Do uszkodzenia chrząstki może dojść w wyniku:

🔴 mocnego, bezpośredniego urazu (np. uderzenia w kolano),
🔴 powtarzających się mikrourazów,
🔴 zaburzeń osi kończyny,
🔴 osłabienia mięśni,
🔴 uszkodzeń więzadeł lub łąkotek,
🔴 nadmiernej masy ciała,
🔴 nieprawidłowej biomechaniki stawu (np. w wyniku dawnych kontuzji).


Uszkodzenie chrząstki stawowej – objawy

Najczęściej pacjenci skarżą się na:

✔️ ból, który nasila się podczas aktywności, a ustępuje w spoczynku,
✔️ obrzęk, często spowodowany zapaleniem błony maziowej,
✔️ ograniczenie ruchomości stawu,
✔️ trzeszczenie lub tarcie w czasie ruchu,
✔️ uczucie „zablokowania” stawu.


Uszkodzenie chrząstki stawowej – diagnostyka i leczenie

W diagnostyce wykorzystuje się głównie rezonans magnetyczny, który pozwala uwidocznić nawet drobne zmiany. W początkowych stadiach badanie RTG może nie wykazać żadnych odchyleń, dopiero w późniejszych etapach widać cechy zwyrodnieniowe.

Uszkodzenia chrząstki dzieli się na cztery stopnie:

🔹 I stopień – zmiękczenie i obrzęk chrząstki,
🔹 II stopień – pęknięcia obejmujące część grubości,
🔹 III stopień – głębokie pęknięcia sięgające do kości podchrzęstnej,
🔹 IV stopień – odsłonięcie kości podchrzęstnej.

Przy stopniach I-II zazwyczaj stosuje się leczenie zachowawcze, oparte na rehabilitacji, farmakoterapii, odpowiednim odciążeniu i wspomaganiu chrząstki preparatami chondroprotekcyjnymi, np. siarczanem chondroityny lub kwasem hialuronowym.

Stopnie III-IV często wymagają leczenia operacyjnego, w tym technik rekonstrukcyjnych, przeszczepów lub endoprotezoplastyki. Po każdym zabiegu niezwykle ważna jest rehabilitacja w celu przywrócenia zakresu ruchu, siły mięśniowej oraz stabilizacji stawu.


Co możesz polecić swoim pacjentom?

Ortezy odciążające i stabilizatory stawu kolanowego lub skokowego, które znajdziesz w naszym sklepie – pomogą zmniejszyć ból i poprawić funkcję stawu podczas chodzenia.

Preparaty na stawy z siarczanem chondroityny, glukozaminą i kolagenem, które mogą wspierać regenerację chrząstki w połączeniu z rehabilitacją.

Rollery, piłki do automasażu oraz taśmy oporowe – umożliwią bezpieczne ćwiczenia w domu i zwiększą ruchomość stawu, co jest kluczowe w regeneracji chrząstki.

Szyny CPM (ciągły bierny ruch) – szczególnie polecane po operacjach chrząstki, znacząco przyspieszają powrót do sprawności.


Wskazówki dla Twoich pacjentów

➡️ Ruch odżywia chrząstkę – zachęć ich do stopniowej, kontrolowanej aktywności.
➡️ Redukcja masy ciała zmniejsza obciążenie stawów i opóźnia zmiany zwyrodnieniowe.
➡️ Odpowiednie zaopatrzenie ortopedyczne zabezpieczy staw w trakcie codziennych aktywności i rehabilitacji.

W naszym sklepie znajdziesz produkty medyczne i ortopedyczne, które wspomogą zarówno proces leczenia, jak i profilaktykę uszkodzeń chrząstki stawowej. Zadbaj o komfort i bezpieczeństwo swoich pacjentów, oferując im skuteczne rozwiązania dopasowane do ich potrzeb.

Łukasz Czubaszewski
Łukasz Czubaszewski
Dyplomowany osteopata, fizjoterapeuta i wykładowca z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami i terapeutami. Specjalizuje się w podejściu powięziowym oraz terapii trzewnej, prowadząc cenione szkolenia w Polsce i za granicą. Łączy głęboką wiedzę kliniczną z praktyką opartą na uważnej obserwacji i zrozumieniu ciała. W artykułach dzieli się tym, co działa w realnej pracy terapeutycznej.
Zespół górnego otworu klatki piersiowej – kompleksowy przewodnik
23.07.2025 Piotr Szałański Bóle i zespoły przeciążeniowe

Zespół górnego otworu klatki piersiowej – kompleksowy przewodnik

Czym jest zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS)? Przyczyny zespołu TOS Zespół ten może mieć podłoże zarówno wrodzone, jak i nabyte. Do przyczyn wrodzonych należą m.in.: Natomiast do nabytych przyczyn zaliczamy: Zespół TOS częściej występuje u...

Czytaj więcej
Zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego (L-S) – kompleksowy przewodnik
20.07.2025 Łukasz Czubaszewski Bóle i zespoły przeciążeniowe

Zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego (L-S) – kompleksowy przewodnik

Co znajdziesz w tym artykule? Zespół bólowy kręgosłupa L-S – co warto wiedzieć? Zespół bólowy odcinka lędźwiowo-krzyżowego to jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka coraz większą liczbę osób, także tych...

Czytaj więcej
Uszkodzenie łąkotek — kompleksowy przewodnik
18.07.2025 Piotr Szałański Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Uszkodzenie łąkotek — kompleksowy przewodnik

Co znajdziesz w artykule? Jako doświadczeni fizjoterapeuci, osteopaci i specjaliści od integracji strukturalnej, z wieloletnią praktyką w pracy z urazami stawu kolanowego, wiemy, jak istotne jest prawidłowe podejście do uszkodzeń...

Czytaj więcej
Zespół Bolesnego Barku Pływaka – Przyczyny, Diagnostyka i Rehabilitacja
17.07.2025 Piotr Szałański Bóle i zespoły przeciążeniowe

Zespół Bolesnego Barku Pływaka – Przyczyny, Diagnostyka i Rehabilitacja

Co to jest Zespół Bolesnego Barku Pływaka? Zespół Bolesnego Barku Pływaka, często nazywany „barkiem pływaka”, to schorzenie typowe dla osób intensywnie uprawiających pływanie — zarówno zawodowców, jak i amatorów. Objawia...

Czytaj więcej
Uszkodzenia kompleksu torebkowo-więzadłowego – co warto wiedzieć?
16.07.2025 Piotr Szałański Stawy i choroby zwyrodnieniowe

Uszkodzenia kompleksu torebkowo-więzadłowego – co warto wiedzieć?

Uszkodzenia kompleksu torebkowo-więzadłowego od strony przyśrodkowej Staw skokowo-goleniowy łączy bloczek kości skokowej z widełkami kości podudzia, które tworzy kość piszczelowa i strzałkowa. Dzięki niemu możliwe są ruchy zgięcia podeszwowego oraz...

Czytaj więcej
Uszkodzenie ACL – przyczyny, leczenie i wsparcie w terapii
14.07.2025 Łukasz Czubaszewski Niestabilności stawowe i urazy

Uszkodzenie ACL – przyczyny, leczenie i wsparcie w terapii

Co znajdziesz w tym artykule? Jako fizjoterapeuci, osteopaci i terapeuci manualni z wieloletnim doświadczeniem, bardzo często spotykamy się w gabinetach z urazami więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Poniższy artykuł to tylko...

Czytaj więcej
Zerwanie więzadła rzepki – przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja
14.07.2025 Piotr Szałański Niestabilności stawowe i urazy

Zerwanie więzadła rzepki – przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja

Zerwanie więzadła rzepki – co to jest? Więzadło rzepki, będące przedłużeniem ścięgna mięśnia czworogłowego uda, odgrywa kluczową rolę w stabilizacji i prostowaniu stawu kolanowego. Jego zerwanie, choć rzadkie, prowadzi do...

Czytaj więcej
Tendinopatia – przyczyny, terapia i wsparcie w procesie leczenia
13.07.2025 Łukasz Czubaszewski Patologie ścięgien i więzadeł

Tendinopatia – przyczyny, terapia i wsparcie w procesie leczenia

Co znajdziesz w artykule? Jako fizjoterapeuci, osteopaci oraz terapeuci manualni z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, niemal codziennie mamy styczność z tendinopatią. Ten artykuł to jedynie fragment naszej wiedzy – pełną diagnostykę,...

Czytaj więcej
Syndrom smagnięcia biczem – co warto wiedzieć?
11.07.2025 Łukasz Czubaszewski Bóle i zespoły przeciążeniowe

Syndrom smagnięcia biczem – co warto wiedzieć?

O czym przeczytasz poniżej? ✅ Czym jest syndrom smagnięcia biczem i jakie daje objawy✅ Jak wygląda diagnostyka i leczenie tego urazu✅ Czy Masaż Tkanek Głębokich może pomóc?✅ Praktyczne porady dla...

Czytaj więcej
Zapalenie więzadła rzepki – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia
10.07.2025 Łukasz Czubaszewski Patologie ścięgien i więzadeł

Zapalenie więzadła rzepki – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Czym jest zapalenie więzadła rzepki? Więzadło rzepki to mocna struktura łącząca rzepkę z kością piszczelową, będąca przedłużeniem ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Po obu jego stronach przebiegają troczki rzepki. Niestety, pod...

Czytaj więcej
Zapalenie ścięgna Achillesa (piętowego) – przyczyny, objawy i leczenie
07.07.2025 Piotr Szałański Patologie ścięgien i więzadeł

Zapalenie ścięgna Achillesa (piętowego) – przyczyny, objawy i leczenie

Co znajdziesz w artykule? Czym jest zapalenie ścięgna Achillesa? Zapalenie ścięgna Achillesa, inaczej piętowego, to częsta dolegliwość zarówno u osób aktywnych fizycznie, jak i u tych, które nagle postanowiły rozpocząć...

Czytaj więcej
Skolioza – wszystko, co warto wiedzieć
05.07.2025 Piotr Szałański Patologie kręgosłupa i nerwów

Skolioza – wszystko, co warto wiedzieć

Skolioza – wszystko, co warto wiedzieć Co znajdziesz w tym artykule? ✔️ Czym jest skolioza?✔️ Jak przebiega diagnostyka?✔️ Jak fizjoterapia wspiera pacjentów ze skoliozą?✔️ Porady, które możesz przekazać swoim pacjentom...

Czytaj więcej