Uszkodzenie obrąbka stawu barkowego – przyczyny, objawy i leczenie

Uszkodzenie obrąbka stawu barkowego – przyczyny, objawy i leczenie

Co znajdziesz w artykule?

✅ Czym jest uszkodzenie obrąbka stawu barkowego
✅ Jak rozpoznać uszkodzenie – diagnostyka
✅ Rola fizjoterapii i rehabilitacji w leczeniu
✅ Przydatne porady dla pacjentów

Czym jest uszkodzenie obrąbka stawu barkowego?

Uszkodzenie obrąbka stawu barkowego to schorzenie związane z dysfunkcją struktur w obrębie barku. Obrąbek stawowy to tkanka chrzęstna, która zwiększa stabilność stawu ramiennego. Gdy dochodzi do jego uszkodzenia, pacjent odczuwa ból i ograniczenie ruchomości.

W wielu przypadkach uszkodzenie wynika z tzw. konfliktu podbarkowego (impingementu), gdzie struktury stawu barkowego ulegają uciskowi, co prowadzi do ich przeciążenia i mikrourazów.

Przyczyny uszkodzeń

🔹 Nieprawidłowa mechanika ruchu barku
🔹 Przeciążenia i powtarzalne ruchy (np. sporty rzutowe, treningi siłowe)
🔹 Wady w budowie anatomicznej barku
🔹 Nagłe urazy, upadki na wyciągniętą rękę
🔹 Zmiany zwyrodnieniowe i starzenie się tkanek

Objawy uszkodzenia obrąbka

🔸 Ostry lub tępy ból w barku, często promieniujący w dół ramienia
🔸 Ból przy unoszeniu ręki, sięganiu do tyłu lub rotacji barku
🔸 Osłabienie siły mięśniowej
🔸 Ból nocny utrudniający sen
🔸 Ograniczenie ruchomości i uczucie blokady w stawie

Diagnostyka

Podstawą diagnostyki jest dokładne badanie ortopedyczne, ocena ruchomości i siły mięśniowej oraz testy funkcjonalne. W celu potwierdzenia rozpoznania wykonuje się:

✅ Rezonans magnetyczny (MRI) – uwidacznia obrąbek, ścięgna i mięśnie
✅ USG – przy ocenie ścięgien stożka rotatorów
✅ RTG lub tomografię komputerową (TK) – w celu oceny ewentualnych zmian kostnych

Leczenie i fizjoterapia

W większości przypadków leczenie uszkodzonego obrąbka opiera się na rehabilitacji i fizjoterapii, które pomagają w redukcji bólu, poprawie zakresu ruchu i przywróceniu funkcji barku.

🔹 Ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające – koncentrują się na mięśniach stożka rotatorów oraz stabilizacji łopatki.
🔹 Terapia manualna – poprawia ruchomość stawu i zmniejsza ból.
🔹 Kinesiotaping – stosowany w celu odciążenia struktur barkowych i wsparcia terapii.
🔹 Fizykoterapia – krioterapia, elektrostymulacja czy ultradźwięki pomagają w redukcji stanu zapalnego i bólu.

W zaawansowanych przypadkach lub przy znacznej niestabilności konieczne może być leczenie operacyjne, szczególnie przy uszkodzeniach typu SLAP.

Typ SLAP – co to jest?

SLAP to skrót od Superior Labrum Anterior to Posterior, oznaczający uszkodzenie górnej części obrąbka od strony przedniej do tylnej. Najczęściej występuje u sportowców (siatkówka, tenis, crossfit) lub po upadkach na wyprostowaną rękę. Objawia się bólem, osłabieniem barku i uczuciem przeskakiwania w stawie.

Regeneracja i czas leczenia

Czas rehabilitacji barku po uszkodzeniu obrąbka zależy od stopnia urazu i ogólnego stanu pacjenta. Może wynosić od kilku tygodni do kilku miesięcy. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać zaleceń terapeuty, unikać przeciążeń i regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające oraz rozciągające.

Czy obrąbek barkowy boli?

Tak – uszkodzenie, zapalenie lub przeciążenie obrąbka stawu barkowego może powodować dolegliwości bólowe zarówno w spoczynku, jak i podczas codziennych czynności, dlatego szybka diagnoza i rozpoczęcie terapii są kluczowe.

Polecane produkty wspierające regenerację barku

🛒 Ortezy stawu barkowego – stabilizują bark w trakcie leczenia zachowawczego lub po zabiegu
🛒 Taśmy kinesio – zmniejszają ból i wspomagają regenerację
🛒 Poduszki ortopedyczne – odciążają bark w czasie snu, poprawiają komfort i regenerację
🛒 Elektrostymulatory EMS/TENS – wspierają pracę mięśni i redukują dolegliwości bólowe

Znajdziesz je w naszym sklepie w dziale [sprzęt do rehabilitacji barku]. Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze odpowiedniej ortezy lub taśm, skontaktuj się z nami – chętnie doradzimy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie lub Twojego pacjenta.